マンゴーの季節到来!!
本日も台湾のフルーツをご紹介します。
今、台湾では市場や果物屋さんへ行くと、マンゴーがたくさん売っています。
マンゴーは芒果(mángguǒ)と言います。写真のマンゴーは、愛文(àiwén)という種類で、一番糖度が高いと言われています。一番紅みがあるのが、愛文です。芒果の種類の中で、一番価格が高いのが、愛文ですが、平均価格1つ200円以内で買うことができますので、日本産のマンゴーと比べると値段は各段に違いますね。
他にも長細い黄色の大きな金煌芒果という種類があり、よくかき氷のトッピングに使われている種類です。夏は、マンゴーをそのまま食べるのはもちろん、かき氷のトッピングとしても大活躍します。マンゴーかき氷は芒果冰(mángguǒbīng)と言います。新鮮なマンゴートッピングの芒果冰が食べられる時期は、8月頃までの期間限定になります。冬でも食べることはできますが冷凍マンゴーになります。
また、少し緑色の小ぶりの土芒果という種類があります。こちらのマンゴーはドライマンゴーなど加工食品に使われるようです。ドライマンゴーは芒果乾(mángguǒgān)と言います。他のフルーツも同様、〇〇乾というように使うことができます。台湾ではフルーツが豊富なので、マンゴーの他にも多くの種類のドライフルーツがあります。
マンゴーは、他のフルーツと同様、食物繊維やビタミンA・C、カリウムやマグネシウムが豊富に含まれています。少し難しいですが、食物繊維は、膳食纖維(shànshí xiānwéi)と言います。
夏の台湾に来た際は是非、芒果を堪能しにきてくださいね。
❀マンゴー好きが使える台湾華語❀
①マンゴー 芒果(mángguǒ)
②マンゴーかき氷 芒果冰(mángguǒbīng)
③ドライマンゴー 芒果乾(mángguǒgān)
④食物繊維 膳食纖維(shànshí xiānwéi)