前回は、台北から気軽に行ける自然豊かな街・宜蘭（Yílán）をご紹介しました。
今回は、宜蘭に来たらぜひ味わいたいグルメや観光スポット、そして台北からのアクセス方法についてご紹介します。
台湾人が休日になると足を運ぶ理由が、きっとわかるはずです。
・宜蘭名物といえば「三星葱」
宜蘭を代表する食材が「三星葱（Sānxīng cōng）」です。
台湾国内でも品質の高さで知られ、甘みが強く、みずみずしいのが特徴です。
宜蘭では、この三星葱をたっぷり使った料理をあちこちで見かけます。
特に人気なのが、
葱油餅（Cōngyóubǐng／ネギ餅）
葱肉捲（Cōngròujuǎn／ネギ巻き）
葱餃子（Cōng jiǎozi／ネギ入り餃子）
など。
シンプルな料理ですが、葱の香りと甘みがしっかり感じられ、台湾人にも観光客にも大人気です。
・ローカルな雰囲気を楽しむなら羅東夜市
宜蘭で最も有名な夜市が「羅東夜市（Luódōng Yèshì）」です。
台北の夜市に比べるとコンパクトですが、その分ローカル色が濃く、台湾の日常を感じることができます。
夜になると地元の人たちで賑わい、
羊肉湯（Yángròutāng／羊肉スープ）
包心粉圓（Bāoxīn fěnyuán／もちもち食感の台湾スイーツ）
葱油餅
台湾ソーセージ
などの屋台グルメを楽しめます。
観光客向けというより、台湾人が普段から利用している夜市なので、現地の雰囲気を味わいたい方におすすめです。
・大自然を満喫！清水地熱公園
宜蘭には温泉地として有名な礁溪だけでなく、「清水地熱公園（Qīngshuǐ Dìrè Gōngyuán）」という人気スポットもあります。
ここでは地熱による蒸気が勢いよく噴き出し、台湾ならではの自然の力を間近で感じられます。
観光客に人気なのが、地熱を利用した温泉卵づくり。
卵やトウモロコシを購入して、自分で茹でることができます。
家族連れや友人同士で訪れる台湾人も多く、休日のレジャースポットとして親しまれています。
・礁溪温泉で旅の疲れを癒そう
宜蘭といえばやはり温泉。
なかでも有名なのが「礁溪（Jiāoxī）」です。
駅周辺には温泉ホテルや足湯公園があり、到着してすぐに温泉気分を楽しめます。
日本統治時代から発展した歴史があり、日本人にとってどこか懐かしい雰囲気を感じられるのも魅力です。
日帰り温泉施設も多いため、台北からの日帰り旅行でも十分楽しめます。
・台北から宜蘭へのアクセス方法
宜蘭は台北から約1時間。
アクセスが良いため、日帰り旅行先としても人気です。
※電車で行く
最も便利なのが台湾鉄路（TRA）の利用です。
台北駅から宜蘭駅までは特急列車の普悠瑪号や自強号で約1時間。
車窓から山や海の景色を楽しめるのも魅力です。
【所要時間】
約60〜80分
【料金目安】
約100〜300台湾ドル
※高速バスで行く
費用を抑えたい方には高速バスがおすすめです。
台北転運站（台北バスターミナル）や市政府バスターミナルから宜蘭方面へ向かうバスが頻繁に運行しています。
雪山トンネルを通るため移動もスムーズです。
【所要時間】
約60〜90分
【料金目安】
約130〜170台湾ドル
・今日から使える中国語
好吃 Hǎochī 美味しい
例文
三星葱很好吃 Sānxīng cōng hěn hǎochī.三星葱はとても美味しいです。
我想去夜市 Wǒ xiǎng qù yèshì. 夜市に行きたいです
泡溫泉 Pào wēnquán 温泉に入る
我想去礁溪泡溫泉 Wǒ xiǎng qù Jiāoxī pào wēnquán.
礁溪へ温泉に入りに行きたいです。
・まとめ
宜蘭は、温泉、グルメ、自然がバランスよく楽しめる台湾人にも人気の旅行先です。
三星葱グルメを味わい、羅東夜市を歩き、温泉でゆっくり過ごす――。
そんな台湾らしい休日を体験できるのが宜蘭の魅力です。
台北観光にもう一日余裕があるなら、ぜひ宜蘭まで足を延ばしてみてください。きっとガイドブックだけではわからない、穏やかで温かな台湾に出会えるはずです。
