台湾の日常

台湾の公園は無料のジム！健康器具パラダイスの台湾

皆さん、台湾の公園を訪れたことはありますか？
台湾の公園は日本と違い、まるで健康ランド！
ジムに行かなくても、公園で十分楽しむことができますよ。
それでは、どんな器具があるのか一緒に見ていきましょう。

まず、運動器具は中国語で【健身器材（jiàn shēn qì cái）】【運動器材（yùn dòng qì cái）】と言います。
台湾の運動器具の中で最もよく見かけるのは、「漫步機（màn bù jī）」「滑步機（huá bù jī）」
両足を足台に乗せ、足を前後に繰り返し開きながら股関節を鍛えます。
次に「扭腰器（niǔ yāo qì）」と呼ばれる器具は、
円盤状の台に乗り、両手で前のバーを掴みながら腰を左右にひねり、腰や腹部の筋力を強化します。
その他にも、背中伸ばしをする器具や、両手で円板を回して肩の筋力を強化する器具など
どうやって使うの？というような面白い器具ばかり。

場所によっては、器具の前に看板があり、使い方を説明してくれていますよ。
台湾の公園には、家族連れからお年寄りまで幅広い世代の人々がいます。
特に、おじいちゃん・おばあちゃんが健康器具を使いながら、
井戸端会議をしている姿はまさに台湾の象徴になっています。

みなさんも、是非台湾の公園をチェックしてみてくださいね！

☆今日の台湾華語☆
公園
公園　gōng yuán

ジム
健身房　jiàn shēn fáng

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